Muttermund untersuchen
Wer Probleme mit der Zervixschleimbeobachtung hat, aber auf die hohe Sicherheit beim Double-check nicht verzichten mchte, kann noch ein drittes Standbein zu Rate ziehen, welches auf der Tatsache basiert, da sich der Muttermund unter dem Einflu der Hormone im Laufe des Zyklus verndert.
 
Der Muttermund (Portio) ist der in die Scheide hineinragende Teil des Gebrmutterhalses. Mit einem oder zwei Fingern ist er normalerweise gut zu ertasten: An den unfruchtbaren Tagen am Zyklusanfang fhlt er sich fest und geschlossen an – wie eine Kirsche oder Nasenspitze.  

Einige Tage vor dem Eisprung ffnet sich der Muttermund allmhlich und wird weicher – vergleichbar mit einer Lippe oder einem Ohrlppchen. Auerdem ndert der Muttermund seine Lage: Er zieht sich zwei bis drei Zentimeter zurck in Richtung Gebrmutter. Dann ist er fr manche Frauen kaum noch tastbar.
Regel: Etwa ein bis zwei Tage nach dem Eisprung schliet sich der Muttermund wieder. Er wird fest und senkt sich. Diese Rckbildung fllt gewhnlich mit dem Temperaturanstieg zusammen.

Blo nicht verwirren lassen!

Das sind die Grundregeln. Klingt vielleicht im ersten Moment alles etwas kompliziert und verwirrend, aber auch hier gilt ganz bestimmt: bung macht die Meisterin. Mit Sicherheit wird es Ihnen von Monat zu Monat leichter fallen, Ihren Zyklusverlauf zu interpretieren.