Die natrliche Verhtung
Jede gesunde Frau kann im geschlechtsfhigen Alter an ihrem Krper regelmig Vernderungen beobachten. Die aufflligste ist die Menstruation. Sie zeigt an, da ein neuer Zyklus beginnt. Der Eisprung lt sich zwar nicht auf den Tag genau bestimmen, aber er findet etwa in der Mitte des Zyklus statt. Mit Sicherheit lt sich dagegen sagen, da der Eisprung ca. 12-16 Tage vor der nchsten Blutung stattfindet. Manche Frauen spren in diesen Tagen einen kurzen krampfartigen Schmerz auf einer Seite des Unterbauches. Gelegentlich ist dieser Schmerz auch so ausgeprgt, da die Frau ihn kurzzeitig fr die Symptome einer Blinddarmentzndung halten kann. Die Ursache fr den sogenannten Mittelschmerz ist brigens nicht genau bekannt. Womglich entsteht dieses Ziehen durch die Dehnung des Follikels der Eiblschenwand. Kleiner Trost: Was immer auch die Ursache sein mag - der Mittelschmerz ist harmlos.

Wesentlich hufiger sind solche Krperzeichen wie Brustspannungen, Hautunreinheiten oder Stimmungsschwankungen sprbar. Sie deuten darauf hin, da der Eisprung bereits statt gefunden hat und in wenigen Tagen die Periode einsetzt.

Aber es gibt noch weitere Symptome, die normalerweise jede Frau an sich selbst beobachten kann wenn sie dafr sensibel ist. Zum Beispiel die Vernderungen der Krpertemperatur und des Zervixschleimes.

Das schne daran: Eine Frau, die Lust hat, die Hinweise und Zeichen ihres Krpers mit offenen Augen zu erkennen, wird mit Sicherheit zu ihrem Krper eine sehr innige Beziehung aufbauen knnen. Schlielich kennt niemand ihren Krper so gut, wie sie selbst.